Desapegar é muito, muito bom. É gratificante ver o quanto de espaço vai sendo “criado” em nossa casa, é satisfatório ver tudo organizado com cada coisa em seu lugar, é prazeroso ver a alegria de outras pessoas recebendo nossos desapegos e é recompensador sentir a energia fluindo em nossa vida quando eliminamos aquilo que não precisamos. Todo esse sentimento que […] Mais
Eu li recentemente em algum página a frase acima. Apesar de eu saber disso, a frase em si me fez refletir. Eu já não compro roupas ou acessórios para ocasiões únicas há tempos, e isto é intrínseco para mim hoje em dia. Mas, até essa “ficha cair” eu era sim uma dessas pessoas que ia ao shopping caçar a bendita roupa para a ocasião especial. E como […] Mais
O simples fato de criar novos hábitos, por si só, já é um passo para atingir objetivos e resolver problemas. Ter frequência e regularidade em determinadas atividades define nossos estilos de vida, comportamentos e, consequentemente, impacta positiva ou negativamente nossa vida. Faca um detox das redes sociais Não é novidade para ninguém que tempo gasto […] Mais
Casa arrumada é assim: Um lugar organizado, limpo, com espaço livre pra circulação e uma boa entrada de luz. Mas casa, pra mim, tem que ser casa e não um centro cirúrgico, um cenário de novela. Tem gente que gasta muito tempo limpando, esterilizando, ajeitando os móveis, afofando as almofadas… Não, eu prefiro viver numa casa onde eu […] Mais
É de conhecimento de todos que a maioria das metas estipuladas no início de um novo ano é abandonada ao longo dos meses. Talvez você saiba disso porque já passou pela experiência de virar o ano com uma lista enorme de itens que desejava realizar e chegar ao fim do ano com todas resolvidas, entretanto, […] Mais
O maior feriado cristão, que deveria ser focado no nascimento de Jesus, envolvido em paz, tranquilidade, estar presente e não somente dar presentes, infelizmente se tornou o maior feriado de consumismo desenfreado. Além dos presentes, temos também as comidas especiais que só se come nesta data, e obviamente os supermercados superfaturam os preços, porque sabem […] Mais
Nessa época do ano a tendência é começarmos a deixar todos os nossos desejos, projetos, intenções e mudanças de hábito para o próximo ano. Porém, nosso tempo é precioso e não deveríamos deixar pra depois o que é possível de ser feito agora! Fazer atividade física Acredito que este desejo está na lista de realizações […] Mais
Tem quem acredite que minimalismo é voto de pobreza, tem quem ache que é somente uma modinha e existem aquelas pessoas que tem horror em ouvir essa palavra. Se você já sabe que o Minimalismo é um estilo de vida baseado em ter e viver somente o que te agrega e te deixa feliz, reduzindo […] Mais
Já falamos que fazer uma limpa nos aplicativos não utilizados e desnecessários é essencial. Contudo, existem outras formas para reduzir a ansiedade causada por esses aparelhos tão utilizados durante nosso dia-a-dia. 1. Desabilite as notificações dos aplicativos, especialmente das redes sociais e e-mails. A enxurrada de informações (na maioria das vezes inúteis) consomem nossa mente […] Mais
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