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Estados Unidos: o país do consumismo – Os self storages
Aqui nos Estados Unidos, não basta a casa grande, sotão, garagem e closet espaçoso. Quando tudo isso enche, existe uma solução muito prática: você aluga espaço fora de casa para guardar o que não cabe mais. Na teoria, o self storage deveria ser algo temporário: você aluga por alguns meses, guarda coisas de mudança, reforma […] Mais
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Estados Unidos: o país do consumismo – As casas americanas
Como alguém que gosta de minimalismo, viver nos Estados Unidos é um exercício constante de consciência. Realmente, este é o país do consumismo. Não é uma regra, mas, de forma geral, as casas aqui são muito grandes e espaçosas, com bastante armários, closets e despensa. Segundo um dado de 2023, a casa média americana tem por […] Mais
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Do minimalismo moderno ao Japandi.
Meu marido e eu temos um estilo bem minimalista. Somos muito organizados, gostamos de ter poucas coisas, cada item com a sua função e seu lugar. Ao mesmo tempo, prezamos por uma estética bem clean. Quando morávamos no Brasil, nosso apartamento combinava perfeitamente com o minimalismo moderno: piso de porcelanato brilhoso, janelas de alumínio branco, […] Mais
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Um Natal sem pressão: criando suas próprias tradições
Eu não sou uma pessoa que lida bem com essas datas comemorativas cheias de consumo e expectativas: comer comidas específicas, comprar presentes, ir a determinado lugar, seguir um “roteiro” pronto. O Natal é, sim, uma época linda. Eu adoro a decoração, acho que tem algo que acalenta o coração e traz aquela nostalgia gostosa. Mas […] Mais
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Mindfulness: Estratégias para promover o Bem-Estar Mental através da atenção plena
Mindfulness, ou atenção plena, refere-se à prática de estar conscientemente presente no momento presente, sem julgamentos. Esta prática envolve direcionar a atenção para as sensações, pensamentos e emoções que surgem no momento presente, sem se prender ao passado ou preocupar-se com o futuro. Essa habilidade de estar plenamente presente é cultivada através de exercícios simples, […] Mais
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in Minimalismo
Moda Minimalista: As tendências que vieram pra ficar!
A moda minimalista, marcada pela simplicidade, elegância e funcionalidade, tem se destacado cada vez mais nas passarelas e no dia a dia das pessoas. Essa tendência atemporal e sofisticada valoriza o menos é mais, priorizando peças clean, cortes precisos e cores neutras. Uma das principais tendências dentro do estilo minimalista é a valorização dos básicos […] Mais
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Guarda roupas funcional: A técnica de virar os cabides.
A técnica de virar o cabide é uma prática simples e eficaz para ajudar a identificar quais roupas são frequentemente usadas e quais são negligenciadas em nosso guarda-roupa. A ideia por trás dessa técnica é bastante direta: todas as peças de vestuário são inicialmente penduradas com o cabide virado para o mesmo lado. À medida […] Mais
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Os Perigos do Consumo Online Desenfreado: Como Controlar os Impulsos
Nos últimos anos, o comércio online tornou-se uma parte essencial da vida moderna, oferecendo conveniência e acessibilidade sem precedentes. No entanto, por trás da facilidade de clicar e comprar, existem armadilhas que podem levar a um ciclo vicioso de consumo prejudicial. Um dos principais perigos das compras online é o potencial de impulsividade. Com apenas […] Mais
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8 habilidades importantíssimas para uma vida adulta bem-sucedida.
Uma vida adulta bem-sucedida requer um conjunto diversificado de habilidades para navegar pelos desafios e prosperar em meio às responsabilidades e oportunidades que a vida apresenta. Estas habilidades não são apenas técnicas, mas também emocionais, sociais e cognitivas, moldando a capacidade de enfrentamento da vida cotidiana e ajudando a alcançar seus objetivos a longo prazo. […] Mais
