Juliana
É de conhecimento de todos que a maioria das metas estipuladas no início de um novo ano é abandonada ao longo dos meses.
Talvez você saiba disso porque já passou pela experiência de virar o ano com uma lista enorme de itens que desejava realizar e chegar ao fim do ano com todas resolvidas, entretanto, se frustrou por ter conseguido conquistar um ou outro desejo.
Isso acontece porque quando muitas coisas são prioridade, nada é prioridade.
O ideal é fazer uma lista muito resumida de desejos, e quebrá-los através de pequenas metas. Essas sim precisam ser elencadas como prioridades para seu novo ano.
Por exemplo, se você almeja se alimentar melhor em 2022, o que você precisa mesmo é definir como fará isso e definir isso como meta. Nesse caso, você pode ter como meta reduzir o consumo de refrigerante e fast food durante no primeiro semestre e cortar de vez até o final do ano. Ou seja, um desejo abstrato se torna mais palpável, mensurável e mais fácil de ser atingido.
Além disso, reduza sua enorme lista de metas em poucas prioridades para o novo ano. Será que você realmente vai focar em atingir 10 objetivos diferentes em 12 meses? Não será melhor ter 3 objetivos reais para serem trabalhados e possivelmente atingidos? Simplifique!
Se você ainda não definiu suas metas, ainda está em tempo! Feliz 2022! 🙂
