Juliana
Já falamos que fazer uma limpa nos aplicativos não utilizados e desnecessários é essencial. Contudo, existem outras formas para reduzir a ansiedade causada por esses aparelhos tão utilizados durante nosso dia-a-dia.
1. Desabilite as notificações dos aplicativos, especialmente das redes sociais e e-mails. A enxurrada de informações (na maioria das vezes inúteis) consomem nossa mente toda vez que o balãozinho vermelho aparece em cima de um app. Isso também vale para as noificações na tela bloqueada, na central de notificações e nos banners.
2. Organize seus aplicativos por pastas, de forma com que otimize seus acessos, evitando a poluição visual e economizando espaço de armazenamento.
3. Deixe em difícil acesso aqueles aplicativos que consomem seu tempo de forma desnecessária. Redes sociais, por exemplo, mantenha dentro de uma pastinha longe da tela inicial do celular.
4. Da mesma forma, deixe de fácil acesso os apps mais importantes e produtivos, que você precisa utilizar todos os dias e os que você gostaria de usar com mais frequência (como audiobook, podcasts, jogos de inteligência).
5. Organize suas fotos. Também já falamos anteriormente sobre esse item. Assim como organizamos nossos aplicativos em pastas, as fotos também podem ser organizadas dessa forma, de acordo com o momento vivido ou com os tipos de prints que você faz (como documentos, aulas, trabalho).
